Ada banyak bukti yang menunjukkan RF3 World Firmax3 Malaysia hubungan yang luar biasa antara tubuh dan pikiran kita. Inilah sebabnya mengapa ungkapan-ungkapan seperti 'terlalu banyak stres membuat Anda sakit' All about firmax3 adalah benar. Sebuah penelitian yang terkenal disebut sebagai studi Whitehall menemukan bahwa pekerja dalam pekerjaan tingkat rendah, di mana mereka memiliki tingkat stres yang tinggi dan otonomi rendah, memiliki lebih dari dua kali risiko mengembangkan sindrom metabolik - Malaysia prekursor penyakit jantung dan diabetes - dibandingkan dengan karyawan dalam pekerjaan-tingkat yang lebih tinggi.
Hari ini terobosan dalam pemahaman kita tentang hubungan pikiran-tubuh telah diterjemahkan ke dalam berbagai bentuk terapi untuk mendukung pasien dengan kecil untuk penyakit kesehatan yang serius. RF3 World Firmax3 Malaysia
"Hubungan Antara Pikiran Dan Tubuh" yang ditulis oleh The Bravewell Collaborative adalah membaca yang baik di mana mereka meringkas kebanyakan studi tanah-melanggar dan terapi yang tersedia saat ini.
Hanya tubuh yang sehat dapat memberikan pikiran yang sehat dan sebaliknya. Lalu apa yang bisa Anda lakukan untuk membuat sebagian RF3 World Firmax3 Malaysia besar dari fenomena ini untuk keuntungan Anda? Di bawah ini adalah deskripsi dari studi terkenal yang dilakukan oleh Dr. James Blumenthal. Ini tentang memerangi depresi, tetapi kita semua dapat belajar pelajaran berharga dari itu.
Memerangi Depresi:RF3 World Firmax3 Malaysia Latihan vs Obat
Blumenthal berkumpul 156 orang dewasa yang menderita kasus ringan dari depresi hingga sedang dan mereka dibagi menjadi tiga kelompok yang berbeda:
Kelompok 1: Pasien dialokasikan dalam kelompok ini diperlakukan dengan sertraline, obat antidepresi (mereka pergi dengan nama merek Zoloft dan Lustral). Smoothie RF3World Firmax3 Malaysia Mantap
Pada tahun 2011 saja, lebih dari 37 juta resep sertraline diberi tahu untuk berbagai kondisi termasuk gangguan depresi mayor, terobosan gangguan obsesif-kompulsif, kecemasan sosial dan panik.
Kelompok 2: Pasien dalam kelompok ini diberi kombinasi obat dan olahraga. Mereka menggunakan obat yang sama (dosis sama) sebagai Group 1, bersama dengan olahraga teratur. Program latihan yang diberikan kepada mereka yang identik dengan yang diberikan kepada pasien di bawah Grup 3 di bawah ini.
Kelompok 3: Pasien dalam kelompok ini hanya memiliki latihan. Tiga kali per minggu, mereka tampil 45 menit latihan. http://vts.cs.vt.edu/stories/1289387
Ini termasuk 10 menit dari pemanasan, 30 menit berjalan kaki atau jogging dengan kecepatan yang akan mempertahankan denyut jantung yang 80% sampai 90% dari maksimum mereka, dan kemudian 5 menit dari dingin ke bawah.
Dan di sini adalah hasil:
Setiap pasien dirawat selama 4 bulan di bawah pengawasan peneliti dan staf profesional. Pada akhir masa pengobatan, para peneliti terkejut menemukan bahwa ketiga kelompok memiliki hasil yang sama. Smoothie RF3World Firmax3 Malaysia Mantap - sigithermawan’s blog Mengobati depresi dengan latihan sendiri adalah sama efektifnya dengan obat-obatan. Tapi ketika para terobosan peneliti mengambil percobaan dan mencatat hasil selama periode waktu yang lebih lama, hal punya bahkan RF3 World Firmax3 Malaysia
